SUP ist wie Urlaubeasywitziger als Kanuminimalistischtotal entspanntspontan
Stand Up Paddling ist ein unheimlich schöner, naturnaher und gesunder Sport, der leicht zu erlernen ist. Unsere Trainings leitet Pascal Merle, ein GSUPA-zertifizierter Stand-up-Paddling-Instructor und Rettungsschwimmer. Pascal paddelt seit 2016 sowohl auf Binnengewässern als auch auf dem Ozean.
Erwerb der Grundkenntnisse zum Ausleihen von Boards an GSUPA-Stationen
Nach der Materialerklärung und einem Trockentraining lernst du auf einem ruhigen Seitenarm des Rheins das Aufsteigen auf das Board und die Grundschläge. Dann starten wir zu einer 45-minütigen Tour entlang des Ufers. Dabei kannst Du Mainz und Wiesbaden vom Wasser aus sehen. Ab und zu begegnen wir Schwänen und Enten.
Fitnesslevel
mittel (5km Joggen oder 10km Radfahren)
Gewicht
max. 90kg
Alter
ab 12 (in Begleitung der Eltern)
Dauer
ca. 2h
Preis
pro Person 39€
Ausrüstung
2021er-iSUPs von Starboard
Starboard ist der weltweite Marktführer im SUP-Sport
Ja, wir haben drei Neoprenanzüge (S, M und L). Falls nötig, bringen wir die an die Station. Wegen des warmen Wassers werden sie meist nur im April gebraucht. Man kommt da leicht ins Schwitzen. Ihr könnt z.B. mit Leggins und etwas wärmeren Oberteil fahren, wenn es im September etwas kühler ist.
Falle ich ins Wasser? Werde ich nass?
Weil es beim Stand-Up-Paddling immer vorkommen kann, dass man ins Wasser fällt, z.B. bei Wellen, ist es umso wichtiger, das Reinfallen und wieder auf’s Board-Kommen zu üben. Man taucht nicht immer gleich mit dem Kopf unter. Wenn du dir die Haare hochsteckst, kann es gut sein, dass du mit trockenen Haaren wieder an Land kommst. Wir empfehlen, trockene Kleidung mitzubringen. Wertsachen wie Brille, Uhr, Handy, etc. sollen nicht mit auf’s Wasser genommen werden.
Was bedeutet Grundpreis im Buchungsfenster?
Der Grundpreis ist für Teilnehmer mit eigenem Board. Wir bieten Kurse mit eigenem Board oder mit einem unserer Schulboards an. Die Auswahl siehst du im nächsten Schritt, wenn du auf „Jetzt kaufen“ klickst.
Gibt es einen Studentenrabatt?
Nein, es gibt momentan einen Rabatt für Sportler. In der Sportlergruppe kostet es nur die Hälfte im Vergleich zum Einsteigerkurs. Weitere Infos
Verleiht ihr auch spontan Boards?
Nein, bei uns gibt es nur Kurse (getrennt für Einsteiger und Sportler). Du bekommst nach dem Einsteigerkurs eine Karte zum Nachweis, mit der du dir an GSUPA-Stationen Boards ausleihen kannst. Wir können dir folgende Verleihe empfehlen:
Ich habe Bedenken, da Gewitter/Regen vorhergesagt wird. Wäre es möglich den Kurs zu verschieben?
Verschieben ist je nach Wetterbedingungen manchmal aus Sicherheitsgründen erforderlich. Wir folgen deshalb den Unwetterwarnungen für Mainz und Wiesbaden. Wenn du dir unschlüssig bist, ruf uns gerne eine Stunde vor Kursbeginn an. Weiter im voraus verändert sich der Wetterbericht zu häufig. Dann wären schönste Bedingungen, und der Kurs wäre unnötig verschoben worden.
Ich bin etwas schwerer als 90kg. Ist es dennoch möglich?
Es hängt von der allgemeinen Fitness ab. Die Touring-Boards, die wir verwenden, sind etwas kippeliger als Allround-Boards und für Anfänger nur bis 90kg geeignet. Sie tragen zwar mehr, aber dann ist es zu kippelig, um darauf zu stehen. Außerdem ist es mit größerem Körpergewicht schwerer, nach dem Reinfallen wieder auf’s Board zu kommen. Wenn es dir schwer fällt, im Schwimmbad ohne Leiter aus dem Becken zu steigen, ist SUP nicht möglich. Du trainierst dann besser zunächst an Land.
Eine Alternative sind die Sonntags-Termine ab 6 Paddler*innen. Da haben wir das stabile BIG SUP, bei dem die Gewichtsgrenze bzw. die Sportlichkeit nicht so entscheidend sind.
Gerne würde ich einen Gutschein zum Stand Up Paddling verschenken. Geht das?
Erfahrungsgemäß dauert es eine Weile, bis ein Gutschein eingelöst wird. Buche den Beschenkten daher am besten gleich für einen passenden Termin ein. Wenn der Termin nicht passen sollte, können wir ihn gerne verschieben. Besonders gut kommt ein Überraschungs-SUP-Nachmittag an, wenn der Glückliche erst kurz vorher erfährt, dass du mit ihm oder ihr auf’s Wasser gehst. Wir haben folgende Geschenkkarten:
Bei der Buchung steht mindestens 6 Teilnehmer. Sind aber nur zu zweit. Kann man sich auf eine Liste setzen lassen?
Die Sonntagskurse sind ab 6 Teilnehmern buchbar und finden jeweils in einer geschlossenen Gruppe statt. Daher gibt es keine Warteliste.
Comments