SUP Yoga für Balance Entspannung dich
Mach das SUP-Board zu deiner schwimmenden Yogamatte. Die Verbindung von Yoga und Wasser ist ein einzigartiges Erlebnis: Die besondere Atmosphäre und die Herausforderung an deinen Gleichgewichtssinn stärken deine Konzentration und deine Tiefenmuskulatur. Die Endentspannung kannst du anschließend noch intensiver genießen.
Zusammen mit Anna kannst auch du Teil dieses Erlebnisses werden. Dich erwarten 60 Minuten Yoga auf einem iSUP-Board. Der Stil wird sich dabei an einer ruhigen Hatha-Flow-Stunde orientieren.
Das ist dabei:
- iSUP, Paddel & Leash von zollhafen.com oder dein eigenes Board
- 60 Minuten Hatha-Flow-Yoga für alle Level mit Anna
Du bist perfekt auf das Event vorbereitet, wenn du
- keine Angst hast, ins Wasser zu fallen,
- ein gutes Gleichgewicht hast,
- schon etwas Vorerfahrung im Paddeln (Kanu, SUP-Board, Surfboard etc.) hast,
- 500m am Stück Brust schwimmen und dich 15 Minuten über Wasser halten kannst.
Das solltest du mitbringen:
- Sonnenschutz
- ausreichend zu Trinken (keine Glasflasche)
- Yogabekleidung mit Bikini / Badehose darunter
- Flip-Flops
- Brillenträger: Brillenband
Der Treffpunkt ist gegenüber vom Zollhafen am Ufer in Mainz-Kastel.
Verschieben ist je nach Wetterbedingungen manchmal aus Sicherheitsgründen erforderlich. Wir folgen deshalb den Unwetterwarnungen für Mainz und Wiesbaden. Wenn du dir unschlüssig bist, ruf uns gerne eine Stunde vor Kursbeginn an. Weiter im voraus verändert sich der Wetterbericht zu häufig. Dann wären schönste Bedingungen, und der Kurs wäre unnötig verschoben worden.