SUP Mainz/Wiesbaden

SUP ist wie Urlaub easy spannend Spaß spontan Sommer

Stand Up Paddling ist ein unheimlich schöner, naturnaher und gesunder Sport, der leicht zu erlernen ist. Unsere Trainings leitet Pascal Merle, GSUPA-zertifizierter Stand-up-Paddling-Instructor und Rettungsschwimmer. Pascal paddelt seit 2016 sowohl auf Binnengewässern als auch auf dem Ozean.

  • Erwerb der Grundkenntnisse zum Ausleihen von Boards an GSUPA-Stationen
  • Für Anfänger
  • Mit Leihboard oder deinem eigenen

SUP Mainz befindet sich gegenüber vom Zollhafen am Ufer in Mainz-Kastel. An der Schnittstelle zu Wiesbaden ist das auch für SUP Wiesbaden der ideale Treffpunkt. Ruf gerne an oder schicke eine Email, wenn du Fragen hast.

SUP Kurse für Einsteiger

Nach der Materialerklärung und einem Trockentraining lernst du auf einem ruhigen Seitenarm des Rheins das Aufsteigen auf das Board und die Grundschläge. Dann starten wir zu einer 45-minütigen Tour entlang des Ufers. Dabei kannst Du Mainz und Wiesbaden vom Wasser aus sehen. Ab und zu begegnen wir Schwänen und Enten.

Fitnesslevelmittel (5km Joggen oder 10km Radfahren)
Gewichtmax. 90kg
Alterab 12 (in Begleitung der Eltern)
Dauerca. 2h
Preisab 49€ pro Person

Ausrüstung

Welche Kleidung ist zum Paddeln geeignet?

Im Sommer:
  • Boardshorts, Badehose, Bikini, Lycra
    (eng anliegend, schnell trocknend, UV-Schutz)
  • Sonnencreme (bitte schon vor Ankunft eincremen)
  • Kappe
  • Flip-Flops

Im Frühling/Herbst:

  • Neoprenanzug, Badehose, Bikini

Im Winter:

  • Neoprenanzug, Thermorashie
  • Mütze, wasserdichte Socken, Handschuhe

Brillenträger:

  • Brillenband