Der Wasserstand hatte sich über die letzten Monate stetig erhöht. Im Mai waren es 3,30m, im Juni 4,00m. Im Februar gab es über 6,00m Pegelstand, so dass wir dieses Jahr schon Erfahrung damit sammeln konnten.

Ein hoher Wasserstand wirkt sich so auf’s SUP aus:

1. Die Strände werden kleiner oder verschwinden ganz. Die Uferseiten verändern sich.
   Das ist der gravierendste Unterschied für SUP-Fahrer und erfordert etwas Umorganisation beim Ab- und Anlegen.
2. Die Strömungsgeschwindigkeit wird in der Flussmitte, an Inselspitzen, an Stegen, geankerten Booten, Bojen und Brückenpfeilern größer. An flachen Rändern ist sie ungefähr genauso groß wie sonst.
   Wir fahren sowieso meistens am Ufer entlang und versuchen die anderen Bereiche zu meiden.
3. Der Rhein wird trüber und es schwimmen Äste im Wasser.
   Die herumschwimmenden Äste sind eine Gefahr für Boote, weil sie in die Schraube gelangen oder das Boot beschädigen können. Aus diesem Grund sind derzeit keine Sportboote unterwegs. Für SUPs ist das egal. Die trübe Farbe sieht aber nicht besonders einladend aus.
4. Die Wassertemperatur sinkt.
   Durch den Regen hat sich der Rhein etwas abgekühlt. Das ist bei dem jetzigen warmen Sonnenwetter eine schöne Erfrischung und lädt zum kurzen Reinspringen vom Board ins Wasser ein.

Wir hatten am Wochenende bei hohem Wasserstand über 20 SchülerInnen in Einsteigerkursen. Auf dem Nebenarm des Rheins vor Mainz-Kastel konnten wir unter Beachtung dieser Punkte wunderbar fahren und das schöne Wetter genießen.

Wenn das Wasser noch weiter bis auf 6,30m gestiegen wäre, hätten die Kurse allerdings abgesagt werden müssen. Dann wird die gesamte Schifffahrt eingestellt. Es bleibt abzuwarten, ob dieser Wert in den nächsten Monaten überschritten wird. Jetzt sind die Pegelstände durch den Wetterwechsel auf dem Rückzug. Auf Twitter posten wir jeweils Pegelstände und besondere SUP-Wetterinfos.

Heidenfahrt:

Am Ufer von Heidenfahrt gibt es zwei kleine Sandstrände, von denen man leicht ab- und anlegen kann. Vor dem Strand sieht man die Mariannenaue. Erst dahinter fahren Schiffe, so dass der Rhein vor Heidenfahrt nicht mit Berufsschiffen befahren ist. Etwas stromaufwärts, d.h. nach rechts Richtung Mainz, liegt die Königsklinger Aue. Wenn man vom Strand direkt rechts in die Stillwasserzone Königsklinger Aue einbiegt, hat man fast keine Strömung mehr und kann bequem paddeln. In der Stillwasserzone ist es windgeschützt, während auf dem Rhein vor Heidenfahrt ein guter Westwind blasen kann. Daher ist Heidenfahrt auch bei Kite-, Wind- und Wingsurfern sehr beliebt.

✅ Sandstrand
✅ Für Anfänger geeignete Stillwasserzone in der Nähe
✅ Biergarten im Sommer
✅ Großer Parkplatz (gebührenpflichtig im Frühjahr/Sommer)
❌ Abgelegen, nur mit dem Auto erreichbar

Schiersteiner Hafen:

Am östlichen Ende des Hafens (zur Schiersteiner Brücke) gibt es eine Bootsrampe, an der man das Board ins Wasser legen kann. In diesem Bereich gibt es auch gute Parkmöglichkeiten. Wer mit Bus (Reichsapfelstraße) oder Bahn (Wiesbaden-Schierstein) kommt, findet eine weitere Rampe in der Nähe des Restaurants To Limani. Erfahrene Paddler können vom Hafen aus auf den Rhein, dort übersetzen und hinter der Rettbergsaue Richtung Schiersteiner Brücke fahren. Der Schiersteiner Hafen eignet sich auch gut als Ziel einer SUP-Tour von Mainz aus.

✅ Für Anfänger geeignet
✅ Gut erreichbar mit Auto, Bus und Bahn
✅ Besonderes Highlight Schiersteiner Hafenfest
❌ Im Sommer Algenbildung

Mainz-Kastel:

Entlang des Ufers verläuft ein langer Kiesstrand, der von der Eleonorenstraße mit Wegen und Treppen gut zu erreichen ist. Die Strömung ist in der flachen Uferzone schwach. Anfänger sollten im Knien soweit rauspaddeln, dass man sich nicht verletzen kann, wenn man ins Wasser fällt. Dann ist dem Spaß keine Grenze gesetzt. Schiffe fahren bis zur Petersaue keine, und man kann gemütlich entweder entlang der Petersaue oder entlang des Kasteler Ufers zur Theodor-Heuss-Brücke paddeln, wo es den Kransand-Kiosk gibt. Dort wird’s etwas welliger. Ein Teil der Strecke ist zum Wasserskifahren ausgewiesen.

✅ Kiesstrand
✅ Für Anfänger geeignet
✅ Gut erreichbar mit Fahrrad, Auto, Bus und Bahn
✅ Hier finden unsere Einsteigerkurse statt

Kaisertor:

Direkt vom Ufer der Neustadt in der Verlängerung der Kaiserstraße führt eine Treppe zum Rhein. Diese eignet sich gut als Startpunkt für ein schnelles Workout z.B. die Umrundung der Petersaue. Hier fahren recht nah Schiffe vorbei, die in jedem Fall Vorfahrt haben. Die Wasserfläche ist besonders breit und wellig. Daher ist der Einstieg am Kaisertor nur für bereits geübte Paddler geeignet.

✅ Zentrale Lage
❌ Nur für geübte Paddler

Ginsheim Fähre:

Wie in einem Hafenbecken fließt hier nahezu keine Strömung. Man kommt über eine Rampe leicht ins Wasser. Auf dem Bild ist der Steg des Kanuvereins Ginsheim-Gustavsburg zu sehen. Parken im Uferbereich wurde leider eingeschränkt, so dass man nach Abladen des Boards noch einen Parkplatz in den anliegenden Straßen suchen muss. Die Bushalltestelle heißt „Ginsheim Heimatmuseum“. Der Ginsheimer Altrhein ist vom 15.04.-15.06. für SUP wegen der Brutzeit von Vögeln im Naturschutzgebiet gesperrt. Den Rest des Jahres darf man den gesamten Altrhein durchfahren, allerdings nur mit Muskelkraft.

Wer am Ende des Altrheinarms auf den Rhein übersetzen will, sollte allerdings aufpassen. Nicht in der Nähe des Damms, weil dort Gefahr durch den Sog des einströmenden Wassers droht.

✅ Schönes Naturschutzgebiet
✅ Für Anfänger geeignet
✅ Erreichbar mit Auto oder Bus

Main:

Der Main ist in Frankfurt am schönsten, wo man die City sehr gut vom Wasser sehen kann. Durch die Staustufen ist das Wasser immer gleich hoch, so dass man direkt von der Uferpromenade ins Wasser geht, und die Strömung ist nicht so stark ist wie auf dem Rhein. Es sind auch weniger Schiffe unterwegs. Auf dem Bild ist eine Treppe bei der EZB zu sehen. Weitere gute Startpunkte sind z.B.:

• Parkplatz beim Mainwasenweg (Frankfurt Oberrad)
• Rampe an der Mainufer-Straße (Mainz-Kostheim)
• Parkplatz Am Floßhafen 7 (Aschaffenburg)

✅ Unendliche weitere Möglichkeiten
✅ Meist für Anfänger geeignet

Und außerdem: Es gibt eine Sonnenschein-Garantie! Wenn du die Winter-Kurstermine buchst, sind wir flexibel. Wir telefonieren, sobald die Sonne rauskommt und gehen spontan mit dir auf’s Wasser. Bei Sonnenschein nehmen die schwarzen Wetsuits gut Wärme auf.

Dieses Jahr sind die 1:1 Einzeltrainings für 59€ inkl. Material schon ab Februar buchbar. Personaltrainings sind im Rahmen der aktuellen Beschlusslage erlaubt. Aus Sicherheitsgründen trainieren wir im Winter ausschließlich auf strömungsfreien Nebenarmen des Rheins, in Heidenfahrt und in Ginsheim. Als Aufwärmtraining wird das Board aufgepumpt. Aus meiner Erfahrung weiß ich, dass Eis oder süße Riegel zusätzlich von innen wärmen.

Unter diesen Bedingungen ist es einfach herrlich, die Weite der Wasserfläche und die Spiegelungen der Sonne zu genießen.

Das Board hat sich als sehr wendig erwiesen. Trotzdem liegt es beim Geradeausfahren gut in der Spur, reagiert aber nicht so schnell auf einzelne Paddelschläge wie ein gewöhnliches (kleines) Brett. Das XXL-Board vermittelt ein sicheres Gefühl, weil man darauf weniger kippt und mit seinem Team unterwegs ist.

Wir freuen uns auf viele weitere Fahrten, die ab sofort sonntags buchbar sind.

Bei sonnigem Wetter werden Wetsuits im Herbst nur morgens und abends gebraucht. Wetsuits tragen sich definitiv angenehmer nach einer kleinen Abkühlung im Wasser.

Daher befindet sich unsere Station direkt gegenüber am Seitenarm des Rheins, wo keine Schiffe fahren und die Strömung schwach ist.

In der direkten Umgebung und entlang des Rheins und Mains gibt es noch einige solcher schönen Spots, z.B. andere Strände, Häfen oder Badeseen. Es gibt mehrere Möglichkeiten, die Boards dorthin mitzunehmen:

Rucksack

Aufblasbare Boards lassen sich schnell im Rucksack verstauen und im Bus, Zug oder Auto mitnehmen. Wenn es nicht gerade Hochsommer ist, ist das Aufpumpen kein Problem.

Shredrack

Die Boards lassen sich mit rutschfesten Gurten von Shredrack innerhalb von wenigen Minuten auf jedem Auto befestigen und mitnehmen. Durch die Kunstoff-Ummantelung wird der Lack geschützt, so dass es sogar bei Mietwagen funktioniert.