Edge Flow ist kein normaler SUP-Kurs, sondern das Social Event für alle zwischen 25 und 35 in Mainz und Wiesbaden. Wir bringen Leute zusammen, die Bock auf Bewegung, eine coole Crew und die besten Sunset-Momente des Sommers haben.
Wir schnappen uns sportliche Einzelboards (Touring/Race) und paddeln gemeinsam stromaufwärts entlang des Rheinufers. Das Ziel? Die Bastion Schönborn! Dort legen wir an, schnappen uns ein kühles Getränk, sitzen zusammen und lassen den Tag entspannt ausklingen.
Das erwartet dich bei Edge Flow:
| Die Crew | Perfekt für alle, die sich alleine anmelden, Freunde und alle, die Lust haben, neue, gleichgesinnte Leute in ihrer Altersklasse kennenzulernen. |
| Direkt aufs Wasser | Bei uns gibt es keine zähen Technikerklärungen oder langen Aufwärmübungen an Land – wer mit dem Fahrrad anreist oder bei der Sommerhitze sowieso schon warmgelaufen ist, will aufs Board! Der Fokus liegt ganz klar auf der Tour und dem gemeinsamen Erlebnis, nicht darauf, irgendeinen Schein zu machen. |
| Der Flow | Sportlich auspowern, gemeinsam lachen und danach der Sundowner am Strand. |
| Fun-Faktor | Hoch, je nach Lust und Laune packen wir auch manchmal die legendären BIG SUPs dazu, auf denen wir gemeinsam als Team das Wasser unsicher machen. |
Facts & Check-in:
⚠️ Der Vibe-Check (Wichtig): Du musst kein Profi sein, solltest aber eine gute Grundfitness mitbringen, sicher schwimmen können und kein Problem damit haben, auch mal baden zu gehen. Wir passen das Tempo an, aber der Weg stromaufwärts erfordert ein bisschen sportlichen Drive!
| Alter | Exklusiv für alle von 20 bis maximal 40 Jahren (Fokus: ca. 25–35). Bitte hab Verständnis, dass wir dieses Format für ältere oder jüngere Jahrgänge nicht anbieten. |
| Teilnehmer | Damit die Gruppendynamik so richtig Spaß macht, findet das Event ab einer Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen statt. |
| Dauer | ca. 2,5 Stunden (inkl. Chill-out an der Bastion) |
| Location | Unser Treffpunkt ist am Ufer in Mainz-Kastel (direkt gegenüber vom Zollhafen) – der perfekte Spot für Mainzer und Wiesbadener SUP-Fans. |
| Mitzubringen | Wechselklamotten, Flip-Flops, gute Laune und ca. 10 € Bargeld für deinen Drink an der Bastion Schönborn (Drinks auf Selbstzahlerbasis). |
Ausrüstung

- Unsere Boards
- für die Sicherheit Quick Release Leashes und Restubes
Im Sommer:
- Boardshorts, Badehose, Bikini, Lycra
(eng anliegend, schnell trocknend, UV-Schutz) - Sonnencreme (bitte schon vor Ankunft eincremen)
- Kappe
- Flip-Flops
Im Frühling/Herbst:
- Neoprenanzug, Badehose, Bikini
Im Winter:
- Neoprenanzug, Thermorashie
- Mütze, wasserdichte Socken, Handschuhe
Brillenträger:
- Brillenband
Ja, wir haben Neoprenanzüge in S, M und L. Wegen des warmen Wassers werden sie meist nur im April gebraucht. Man kommt da leicht ins Schwitzen. Ihr könnt z.B. mit Leggins und etwas wärmeren Oberteil fahren, wenn es im September etwas kühler ist.
Weil es beim Stand-Up-Paddling immer vorkommen kann, dass man ins Wasser fällt, z.B. bei Wellen, ist es umso wichtiger, das Reinfallen und wieder auf’s Board-Kommen zu üben. Man taucht nicht immer gleich mit dem Kopf unter. Wenn du dir die Haare hochsteckst, kann es gut sein, dass du mit trockenen Haaren wieder an Land kommst. Wir empfehlen, trockene Kleidung mitzubringen. Wertsachen wie Brille, Uhr, Handy, etc. sollen nicht mit auf’s Wasser genommen werden.
Spontan aufs Board und los? Wir lieben deinen Enthusiasmus! 🌊
Generell ist die Ausleihe parallel zu Kursen möglich. Es kostet das gleiche wie ein Kursticket und du kannst auf eigene Faust lospaddeln.
Wichtig dabei ist, dass du bereits bei uns oder einer anderen SUP-Station Erfahrung gesammelt hast.
Verschieben ist je nach Wetterbedingungen manchmal aus Sicherheitsgründen erforderlich. Wir folgen deshalb den Unwetterwarnungen für Mainz und Wiesbaden. Wenn du dir unschlüssig bist, ruf uns gerne eine Stunde vor Kursbeginn an. Weiter im voraus verändert sich der Wetterbericht zu häufig. Dann wären schönste Bedingungen, und der Kurs wäre unnötig verschoben worden.
Klar, klicke einfach auf “Jetzt buchen” und dann rechts oben auf “Gutschein kaufen”.
Erfahrungsgemäß dauert es eine Weile, bis ein Gutschein eingelöst wird. Buche den Beschenkten daher am besten gleich für einen passenden Termin ein. Wenn der Termin nicht passen sollte, können wir ihn gerne verschieben. Besonders gut kommt ein Überraschungs-SUP-Nachmittag an, wenn der Glückliche erst kurz vorher erfährt, dass du mit ihm oder ihr auf’s Wasser gehst.
Die Sonntagskurse sind ab 8 Teilnehmern buchbar und finden jeweils in einer geschlossenen Gruppe statt. Daher gibt es keine Warteliste.





